グラミー賞候補者に合う

• かもしれません 21, 2024

有名人は、カロリーを消費し、体を調子を整え、グラミー賞が開催されるカリフォルニア州ロサンゼルスのステープルズセンターで、レッドカーペットの上で壮観に見える秘密を持っています。

カロリーを燃焼させるために歌手が練習するエクササイズ・ルーチンはそれほど複雑ではありません、しかしあなたは彼らのようにトーンを付けられ輪郭を描かれた体を見せるためにあなたは一貫してそれらを正しく行わなければなりません。

テイラースウィフト、 今年の最高のレコーディングのためにグラミー賞にノミネートされた人は、彼女の足を細く保ち、トレッドミルまたはエリプティカルの上で1時間カーディオで調子を整えます。

リアーナ 彼女は静止した自転車、ウェイト付きスリング、滑車の練習、そして心血管の動きなどの基本的なルーティンを持っているので、彼女は最高のポップショーにノミネートされ、確かにうらやましい体を身に着けるでしょう。

ケイティペリー、 最高のポップショーにノミネートされ、体調を保ち、縄跳び、瞑想、ハイキング、サイクリングをすることでカロリーを消費します。

ビヨンセ、 最も伝統的なR＆Bショーにノミネートされている人は、いくつかの筋肉グループの作業に焦点を当てたさまざまな演習を実践しています。ポータルによると、彼はインターバルトレーニングが好きで、カロリーを消費するために走っています。 FitSugar .

ケリークラークソン、 に掲載されている情報によると、今年のベストレコーディングと歌にノミネートされ、ボクシングの動き、心臓血管運動、走り、そして彼自身の体重を使って彼自身の体重を使って体調を整えます。 Shape.com

これらの歌手のエクササイズは非常に簡単なので、バランスの取れた食事と組み合わせて一定の計画を立てればカロリーを消費することもできます。 元気を出しなさい！
 

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