高齢者の食欲を促進する

食べ物は人間のあらゆる段階で基本です。この理由で、60年以上の人々があなたの体が必要とする栄養素を食べて、獲得したいという願望を持つように、あなたにいくつかのアドバイスを与えます。考えてみましょう。

1.-食事や軽食を栄養分に富んだものにする。たとえば、単純なチキンスープの代わりに、おいしいチキンスープと野菜スープを試してください。シチュー、シチュー、ローストもお勧めです。

あなたの食べ物に2.-ハーブやスパイスを使う。できるだけ多くの風味で食べ物を準備してください。高齢者がより多くの食欲を持ち、自分の体が必要とする栄養素を獲得することは重要です。

あなたの食べ物を魅力的に見せる。食べ物の発表は欠かせないので、もしあなたが年上の大人に食べ物を望んでいるように励ましたいのなら、あなたが彼に与える食べ物の発表を誇りにしてください。

4.-食事時間を社交的で幸せなイベントにする。あなたの食欲が刺激され、あなたはより大きな社会的相互作用を持つように、あなたの食事の時間にあなたに加わるようにあなたの友人やあなたの家族のより多くのメンバーを招待してください。

必要に応じて栄養補助食品を使用する。バランスの取れた食事が最善の策ですが、食事の代わりに飲料（スーパーや薬局で入手可能）の形で栄養補助食品を摂取する方が簡単なことがあります。

6.-アイスクリーム、お菓子、ピザ、ハンバーガーなど、本当に好きな食べ物を適度に食べて、人生を楽しんでください。

映像医学: 料理研究家に教わる！高齢者の食欲を増進させるひと工夫！ (四月 2024).

健康的なライフスタイル、健康、栄養、健康、セクシュアリティ

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