• かもしれません 5, 2024

それはもう正午であり、あなたはあなたの胃の中に空虚感を感じますか？これは不健康な食べ物を食べる原因になりますが、グラノーラと ヨーグルト 、あなたは健康的なスナックを取得します、そしてあなたはあなたの体が求める満腹感を見つけるでしょう。

の成分 グラノーラ それらは繊維、ミネラル、ビタミンおよび酸化防止剤が豊富です、従ってそれらはあなたの食欲を満たし、あなたの血糖を安定した状態に保ちそしてあなたの免疫組織を増強するのを助けます

その部分については、 ヨーグルト に公開されている研究によると、それはあなたの免疫システムを保護し強化し、喘息や癌のような病気を発症することをより困難にします。 臨床栄養のアメリカジャーナル。

それでも、調査では、 ヨーグルト それらはあなたが胃腸感染症を予防するのを助けます

簡単に見つけよう！

これらすべての利点について ダノン ヨーグルトとグラノーラを心地よいグラスで組み合わせて提供しているので、特に外出中に健康的な方法で空腹感や欲求不満を解消できます。

栄養士はとグラノーラを消費することをお勧めします ヨーグルト 朝食時または日中のおやつとして。

これを使用すると、あなたはあなたの活動を実行し、体重を増やすことなく、胃の中に悪い気分、不安、集中力の欠如と不快な騒音を避けるために必要なエネルギーを得るでしょう。さあ、やってみよう！