• 四月 30, 2024

あなたは夢が何であるか知っていますか？医者によると モントリオール大学のドリームアンドニグスマー研究所のトレニールセン、 夢は、大脳皮質の下にある海馬の一部に関連しており、記憶に大きな役割を果たしています。

したがって、夢の中で人々、場所、活動または感情の記憶を反映するのは普通のことです。それらは完全な経験としてあるいは簡単なアイデアとしてさえ提示することができます。

ただし、ポータルによって公開された情報では ピジャマサーフ 、夢から悪夢に至るまでに発生する可能性がある、正または負の夢を変えるいくつかの予期せぬ出来事があります。

夢を変える出来事

地球の磁場： の 心理学者Darren Lipnicki 強い磁場はより構造化された夢を生み出しながら、低い地磁気活動は人々に贅沢な夢を生み出すことを確実にします。

ビデオゲーム： ビデオコンソールを使用すると、夢のプロセスに頻繁に影響します。 Jayne Gackenbach、Grant MacEwan大学の研究者 は、ビデオゲームが悪夢を防ぐのに役立つ幻想的な状況をうまく処理するための心を訓練することを強調しています。

豊富なディナー： 医者によると UNAMの睡眠クリニックのReyes Haro Valencia は、液体または食物の豊富な摂取量は睡眠の表現を変え、さらに以下で説明されるように悪夢を生成することができると指摘します：

方針： より自由な考えを持つ夢は、保守的な考えを持つ夢よりも贅沢な夢を生み出します。しかし、後者はより悪夢を起こしやすいです。

アロマ： からの研究者によると、香りは人の夢の素因となります ドイツ、マンハイム大学病院 。香りは対応関係を生み出します、すなわち、不快なものは不愉快な、あるいは否定的な夢を生み出します。

創造性：アイオワ大学の心理学者、デビッドワトソン 、素晴らしい想像力を持つ人々は自分の夢を覚えるためのより大きな施設を持っていることを明らかにしました。

生理的ニーズ 身体がのどが渇いているなどの必要性を持っているとき、彼らは砂漠のようなイメージで夢に直接反映されます、によると Andrea d'AbateとPablo Cazauの研究者 .

楽しい夢を持ち、生活の質を向上させるには、薬の使用を避けたり、夜に軽い食べ物を食べたりするなど、適切な睡眠衛生を確保する必要があります。 そして、あなたはあなたの夢にどんな外的要因が干渉しているか知っていますか？

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