老化プロセスを遅らせることはあなた次第です

• かもしれません 12, 2024

の 老化 それは避けられません。誰もそれを止めることはできません。たぶんこれが、みんなが検索する理由、伝説が呼ぶものだ： "若者の泉 ". 

しかし、これは実際には世界の暗い場所に隠されている魔法のチャンネルで発見できるものではありません。の 若者の泉 それは私たち自身の中にあります。それは私たちが薬として服用できるものではありませんが、私たちが私たちの生活の中でやっていることや実践していることです。

の 遺伝子 彼らは人の総老化プロセスの30％を占めています。残りの割合はあなたが導く人生のタイプによって異なります。実際、自分自身を大事にすれば、100歳になることができます。

ただし、老化プロセスを促進する要因には、次のようなものがあります。 たばこ それは肺の問題を引き起こす可能性があります。これは善の有機体を奪う 循環 そしてそれは青白い病気の外観を引き起こします。

それはまたのような要素の本体を奪う ビタミンC 、肌の再生や細胞の再生に欠かせません。

多すぎる アルコール 血管を拡張するため、肌にダメージを与えます。これにより、 血の循環 .

活動を続ける

あなたは取り除く必要があります グリース そしてcコレステロール それらは皮膚の毛穴を詰まらせ、活動と運動は筋肉の形を保ち循環を促進する。不活動は再生を防ぎ、増加する 毒素 .

健康的な食事は肌が ビタミン そして ミネラル 成長と再生に必要なもの果物や野菜には、抗酸化物質があります。 老化 .

映像医学: Alzheimer’s Is Not Normal Aging — And We Can Cure It | Samuel Cohen | TED Talks (かもしれません 2024).