お茶で体重を減らす

• 四月 23, 2024

の理想的な公式は 体重を減らす です ダイエット +運動 。しかし、お茶のようなより多くのオプションがあります 体重を減らす それはあなたが予防するのにも役立ちます 老化 、あなたの外観を向上させる 肌 そして減らす コレステロール .

GetQoralHealthのインタビューで 、栄養士マリアナCarballidoは、あなたにとって最高のお茶が何であるかを教えてくれます 体重を減らす .

お茶

緑茶はその起源が中国にあり、科学的に以下の特性を持つことが証明されています。 体重を減らす 。それは促進します 消化 を排除する 脂肪質の堆積物 の増加の結果としてカロリーの支出を増加させます 新陳代謝 基礎

緑茶が含まれています テーヌ これはのの除去を促進する利尿作用がある興奮剤です 毒素 .

白茶

白茶はのための理想的な補完物です ダイエット 低カロリー 体重を減らす 。白茶の特性は加速します 新陳代謝 これは蓄積された脂肪を排除するのに役立ちます。

それはの高含有量を持っています ポリフェノール それは強力です 酸化防止剤 それを防ぐのに役立ちます 老化 そして病気 癌 .

紅茶

紅茶には多くの美徳があります、それらの1つはのための優秀な注入であることです 体重を減らす 。それを消費することはカロリー消費を増加させ、理想的です 解毒 除去するのを助ける肝、 毒素 そして体の無駄。

それは促進します 消化 脂肪分の多い食品脂肪をよりよく乳化して、小胞活性を刺激します。腎臓を刺激して過剰な水分を取り除きます。

これらの減量のお茶の恩恵を享受するために、1日に2杯、できれば朝に1回と夕方に1回飲んでください。頑張ってください。

映像医学: 【衝撃】1ヶ月で20kg痩せたダイエット方法が意外すぎる!? (四月 2024).