瞑想は記憶を改善しますか?
かもしれません 2024
どれでも 音 音楽のように激しい、睡眠中のいびき、または機械の操作は非常に困難です。 いらいらする 彼らは邪魔をするようになると コミュニケーション 他の人と共有すること。
A 騒音 それはあなたにとって迷惑になることがあります 強度 断続的だが、彼に対する態度のせいでも。の間に 日 私たちは聞くことによって邪魔されることはめったにありません 音 まわり 55デシベル と同等 会話 。しかし、 夜 まで ささやく それはすることができます 刺激性 そして私たちを誘発する 不眠症 .
の 騒音 どれでも 音 それを聞かせて 不快な 人間のために、 医者サンティアゴJesúsPérezRuiz から、 UNAM応用科学技術開発センター(CCADET) .
大きなもの 都市 絶えずさらされている 都市騒音 の製品 乗り継ぎ 車両または航空機の 作品 公開または 活動 あなたが住んでいる、仕事をしている、または社交的なコミュニティのこと。
の1つ 結果 高曝露の 騒音 です 喪失 の永久的な オーディション より長い騒音レベルに長期間さらされた後 85デシベル で発生するノイズと同等 産業ワークショップ .
ばく露された後、ない場合 休息 の 聞いた 静かな環境では、 オーディション になります 不可逆的です、 を確認します ドクターペレスルイス
いくつかの効果 神経心理学 ノイズの原因は ストレス 、の損失 寝る そして 疲労 。さらに、私達の有機体は脈拍の増加を経験できます 血圧 、血管の狭窄、ホルモンの異常分泌、 筋肉の緊張 そして 潰瘍 .
のために 守る 公聴会、 ドクターペレスルイス ステレオの音量を下げることをお勧めします。 テレビ 強いノイズの発生源から遠ざけ、使用を避けてください。 ホーン そして使う 聴覚保護具 。自分を公開しないでください。
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