• かもしれません 14, 2024

現在、日常生活のリズムは、労働と個人の問題を満たすためにさまざまなタスクを実行することを要求しています。一日の始まり以来、目覚まし時計は活動から始める時間であることを示し、夜が来たら、ほとんどのタスクを完了しなければなりません。 あなたの時間をより良く整理する 混乱に陥ることなくすべてを達成するためには成功への鍵です。

実行されている活動の数が増えても目的を達成できないと感じるときは、何かがうまくいっていないことや、自分の時間の悪い組織が遅れること、あるいは恐ろしいことに苦しむことさえあります。 ストレス .

解決策を見つける

メキシコでは、からの統計によると メキシコ社会保障研究所 （IMSS）、従業員の4分の3が苦しんでいる 仕事のストレス 。だからこそ、あなたは自分の時間をよりうまく整理する方法を知っているのです。それはあなたがより生産的になり、あなたのリソースをよりよく使うのに役立ちます。

私たちはあなたを共有します 時間を整理するための7つの習慣 今日から実践に移ることができますが、成功したポータルatrendylifestyle.comの作者であるRebeca Labaraによるものもあります。

計画する。 一日の始まりには、必ず実行する必要がある「重要な」タスクを計画してください。あなたの作業計画またはあなたが既に持っている予定に従って、あなたが届けなければならないそれらの事、例えば歯科医に行くこと。

スケジュールをマークします。 これは仕事と個人的な問題に適用されます、その方法であなたはそれに参加しなければならなくてそれゆえそれを満たす必要があるでしょうから。たとえば、朝の7時から8時までに、仕事用のすべての電子メールをチェックするように決めます。

3.優先順位を付けます。 最も重要な、または複雑なタスクを実行することから始めます。それで、継続することは実行するのがより簡単になるでしょう。月例の活動報告、あるいは家の中では、待つことができない水の漏れがこの点の例です。

4.毎週の予定表を使用します。 これ それはあなたがそれがどれほど飽和しているかを知るためにあなたの時間についての一般的な考えを持つのを助けるでしょう。友達があなたにその週のうちに会うように頼んだならば、他の活動を複雑にすることなくそれが可能であるかどうか最初にチェックしてください。

5.似たようなグループタスク ;たとえば、15回電話をかける必要がある場合は、すべての電話を同時にかけるのが理想的です。

6.あるタスクから別のタスクへのジャンプを避ける あなたは後であなたを長くするだろういくつかの未完成の活動があるので、これはあなたをもっと遅らせるだけです。

7.賞味期限 あなたがそれを読んでいる時、このようにしてあなたは先に進みそしてあなたの時間を効果的に使う動機を持つでしょう。

あなたの時間を整理するための最善の方法はあなたが達成しなければならない活動に気づくようになることです。そうすればあなたはそれらを見失うことはなく、あなたはタイムリーにそれらのすべてをすることができるでしょう。それに加えて、あなたは満足感、幸福感、そして不安の軽減を感じるでしょう。

映像医学: 【カメラ雑談】失敗から学び、解決策を見つけるのが楽しいのです。 (かもしれません 2024).