• 四月 19, 2024

ビヨンセ、ブリトニースピアーズ、クリスティーナアギレラ、エンリケイグレシアス、ジャスティンティンバーレイク...ほとんどの有名人が宣伝する 悪い食習慣 特にそれらをフォローしているティーンエイジャーの間で。

の研究 ニューヨーク大学 （NYU）、それはこれらのタイプの有名人を作る砂糖と脂肪が豊富な製品の促進が子供と若者の肥満を支持することを確実にします。

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非常に少数の有名人がこのような果物、野菜や全食品などの製品を宣伝する。その一方で、それらのほとんどすべてが彼らのイメージに関連付けられています 甘い飲み物とジャンクフード .

ミュージシャン、俳優や他の有名人は、特に彼らの若いファンの間で、途方もない影響を与える可能性があります。だからこそ、彼らは彼らの影響力を認識し、より健康的なメッセージを宣伝すべきだ」と研究著者らは説明している。

肥満、メキシコの深刻な問題

この病気はメキシコを含む世界の多くの国々で懸念となっています。

実際、私たちの国は 6位 Imperial College Londonのデータによると、最も肥満度の高い人の中で。

のみ 中国、アメリカ、ブラジル、ロシア、インド 彼らは肥満の面でメキシコよりも優れています。

肥満と闘う方法

肥満は単なる審美的な問題ではありません。ほとんど 300万人 世界保健機関（WHO）によると、彼らは毎年この病気のために死亡しています。

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したがって、太りすぎを防止し、減らすことが不可欠です。 WHOはそれを達成するための3つのヒントを私たちに与えています：

1. を運ぶ 多様でバランスの取れた食事 果物、野菜、マメ科植物、全粒穀物および種子の不足がないところ。
2. 脂肪や砂糖を乱用しないでください 。脂肪が消費されている場合は、不飽和状態になるようにしてください。
3. 実行する スポーツと身体活動 。理想的には、最低1日1時間。

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