• 四月 25, 2024

彼らは私たちの健康に良いとみなされ、私たちはそれらを愛しています。アボカド、チョコレート、コーヒーの利点は科学によって証明されています。これは彼らについて述べられていることです：

によって行われた研究によると カリフォルニア大学ロサンゼルス校、 アボカドカロテノイドは、糖尿病や高血圧などの慢性変性疾患を予防するのに役立ちます。

オハイオ州立大学医学部放射線科からの別の研究は、アボカドが口腔癌細胞を抑制し破壊するのを助けることを示しています。

最近 ウォータールー大学 アボカド脂質が急性骨髄性白血病と戦うことができることを発見してください。

健康的な誘惑

チョコレートは代謝の優れた活性化剤です、とカロリー燃焼を高めるために偶然に朝食中にそれを食べることを勧めているテルアビブ大学は言います。

によって行われた調査研究 ハーバード大学医学部 そして国立老化研究所は、1日に2杯のチョコレートを飲むことが特定の脳領域の血流を増やすのを助けることを発見しました。

フィンランドのヘルシンキ大学の科学者たちは、妊娠中にチョコレートを食べる女性はより活発で幸せで笑顔の子供たちを持っていると指摘しています。

一杯の恩恵

ハーバード公衆衛生大学院が実施した研究によると、コーヒーは鬱病のリスクを軽減します。

インターナショナル コーヒー組織 これは、コーヒーに含まれるクロロゲン酸とマグネシウムが、血中の糖度を制御するのに役立つことを示しています。

あなたはこれらの食品のすべての利点を知っているので今、あなたの日々の中にそれらを含めて、そして罪悪感なしにそれらを楽しんでください。

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