• かもしれません 12, 2024

私たちの肌は常にそれを劣化させることができる環境要因にさらされていますが、遺伝学やいくつかの病気はそれの色を決定します。

通常の肌にはメラノサイトと呼ばれる細胞が含まれています。メラニンの生成は肌に色を与えます。

ケアのヒント

長時間の日光への暴露を避ける

淡い肌は非常に敏感です、注意せずに太陽にさらされると火傷や迷惑な水疱の外観を引き起こす可能性があります。日焼け止めは必要に応じて少なくともSPF 50+を使用してください。

発赤肌に注意してください

肌が赤くなったり、刺激を受けやすくなったことを検出した場合は、低刺激性保湿剤を塗布してください。これらのなだめるようなクリームは不快感を軽減する保湿剤、時にはアロエベラやカモミールを持っています。

風邪から身を守る

青白い皮膚は温度の変化で容易に変化します。それは血管の破損を引き起こし、それは小さな静脈炎として知られています。

ビタミンCを消費する

あなたの肌のタイプのためにあなたは自分自身の世話をするためにもっとタンパク質とビタミンを食べる必要があります。あなたの食事療法、いちご、キウイ、レモン、オレンジに含めることができます。牛肉、鶏肉、魚、卵、乳製品の細身の肉と同様に。

このようにして、あなたはコラーゲンの生産を刺激し、そしてあなたの肌を保護します。

皮膚科医を定期的に訪問してください

年1回の検査を行うことで、通常よりもそばかすやほくろが多いことに気付いた場合は、体を保護します。白い肌は、しわ、しみ、ざらつきのある傾向があります。

映像医学: ボランティア活動のヒント　プロトレーナーに学ぶケア (かもしれません 2024).