フォトギャラリー：「決して」食べてはいけない10のビーガン成分

• 四月 19, 2024

近年の最も健康的な食品のトレンドの1つは 菜食主義 しかし、それに含まれるすべての成分が最も適しているわけではありません。ビーガン加工食品の中には、大量に含まれているものがあります。 カロリー 、最後には生物にとって悪い。

ある ベジタリアン それは単に動物由来のタンパク質が消費されていないことを意味しますが、それを消費している人が必ずしもバランスのとれた健康的な食事に従うことを示すものではありません」と彼は言います。 シャノンカドロフスキー 、栄養士、作家 「ゴミを出しなさい：簡単で健康な習慣、人生を変える結果」。

植物ベースの食事では、いくつかの重要な栄養素の腸内での欠乏、欠乏または吸収不良があるかもしれない、と述べています 欧州食品情報審議会（EUFIC） 。あなたの菜食主義の食事療法が十分であることを確実にするために、我々はあなたと共有します 食材 含めるべきではないということ、あるいはもしそうであればそれらを消費すること。