最高のスポーツシューズを選ぶための5つのヒント

• かもしれません 4, 2024

あなたがプロのように走り始めるつもりなら、あなたは考慮に入れるべきです スポーツシューズ これは大部分が次のものに依存するためです。 健康 あなたの 筋肉 そして骨。によると ヒューストン大学 あなたは彼らのデザインのためだけに靴を選ぶのを避けなければなりません、あなたはあなたのニーズに最も適しているものを認識しなければなりません。 GetQoralHealth ランニングシューズを選ぶ前に考慮すべき点は何かということがわかります。

1.表面： 公園や粘土の道を走るのも同じではありません。あなたが石畳の地面で走るために一組の超軽量のテニスシューズを選ぶならば、あなたの足は結果に苦しむでしょう。したがって、あなたはあなたが走ろうとしている表面に必要なサポートとクッションを提供するモデルでなければなりません。

2.確認してください。 あなたが走り始める場所のような場所。

フットプリントの種類： 一人一人が異なるタイプのフットプリントを持っているので、テニスを選ぶとき、フットプリントのあなたのタイプに合ったものを探すのが便利です。

4.会う： のアーチの高さに基づいているトレッドの3種類があります 足 。あなたの足が平らであるか、または低い円弧を持っていて、そして内側に行く傾向があるならば、それはあなたがoverpronarであることを意味します。あなたの弧が非常に高くあなたの 足 彼らは出かけていますあなたはpinateする傾向があります。普通の弓があれば、あなたの回内レベルは普通です。

5. あなたがプロネーターであるならば、その地域を支えるために内部にポストを持っているテニスシューズを選んでください。あなたが瞑想者であれば、サポートが外側または上にあるテニスを探してください。 かかと .

現在、各ランナーのニーズに適応するテニスの多くのモデルが市場に出回っています。あなたの世話をするものを選択してください 健康 けがをしないでください。気をつけて！

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