• 四月 25, 2024

あなたは頻繁に運動することができ、そしてあなたの健康を大事にすることさえできます、しかしこれは不可欠な健康と長い寿命を持つのに十分ではありません。 性格

の 性格 人を定義する一連の特性です。 思考、 感情、態度、習慣、そしてそれぞれの個人の行動は、非常に特別な意味で、他の人とは異なるものにしています。 キャンフランク財団 .

より少ないかより多くの年

によって行われた研究によると デューク大学 、持っている人 性格 訓練されていない人々よりも、意識的または秩序的に将来（12年後）に健康を増進する。

さらに、気を取られた人々は、45％以上の問題に苦しむ可能性が高いです。 高コレステロール の高血圧と病気 歯茎

分析されたもう一つのタイプの性格は「オープンマインド」です。これを所有している人は、将来的にはより健康になるでしょう。 性格 それは好奇心旺盛で想像力豊かな態度を特徴としており、彼らは彼らの日常生活で変化することを好む。

この研究の最も顕著な側面は、性格が喫煙、社会経済的地位および健康よりも長期的な健康において最も重要な要素になるということです。 重さ 。あなたの性格を少し変えるために何を待っていますか？

しかし、この心理的要因にすべてを任せないで、あなたの食事療法の世話をし、そして活動的な生活を維持してください。