あなたの恐れを克服するための5つの鍵

• かもしれません 5, 2024

地震や震え、その他の自然現象が原因で 恐れ しかし、ためらうことなくそれを打つことができます。どのように恐れを克服するのですか？あなたがそれらを制御しない場合、研究は恐怖、不安および心配が人々の精神的健康に影響を与えることを確実にします。

このようなことが起きないようにするために、この5つのキーを考慮して、健康で幸せな生活をしてください。 恐れ .

1恐れを理解する

それはあなたの思考によりますが、それはより大きなまたはより小さな強度の感覚であることを考慮に入れてください。これらの感覚は異なる視点に基づいて主観的であり、制御することができます。

2信仰を持つ

振戦の強さに関係なく、あなたを守るためには常により高い神の力があると仮定します。

3注目の焦点を変える

愛し、愛されていると感じることは、自分自身を恐れから解放するための基本的な柱の1つです。形而上学的な教師であるメアリーベイカーエディは、次のように書いています。「真実と愛は恐怖を解消し病人を癒すものであり、これによって人類は改善されます。」そのため、自分に焦点を合わせるのをやめて、だれが助けを必要としているかを考えることができます。

4あなたの周りにあるすべての良いことに感謝します

あなたの環境には常に良いものがあります。安全な人たちを見て、慰めの言葉に耳を傾け、コップ一杯の水、あなたが持っている服、あなたの人生に感謝しなさい。あなたが感謝することができるすべてのものの精神的なリストを作り、物事に対するあなたのビジョンを変え、そしてもっと多くを受け取る準備をしなさい。

5善はすべて強力であり、常に存在していることを認識する

宇宙、惑星、自然、すべてが絶えず動いています。神の知性は常にそれ自身を明らかにし、そして調和してそれ自身を明示し続けるでしょう。

私はあなたがこれらの考えを熟考し、考えることを勧め、それらがあなたの人生にもたらす利益とあなたの周りの人々の利益をチェックします。