5健康食品と抗酸化物質が豊富

• 四月 26, 2024

私たちが毎日暮らしているストレスと高レベルの汚染、すべての大都市の特徴に対処するための最善の戦略は食料です。

したがって、ここで私たちはあなたの体が浄化され、健康であなたが気分が良くなるように、抗酸化物質が豊富な5つの製品を紹介します。

選ぶことを学ぶ

1.- 海藻 それらは体内にある毒素を簡単な方法で除去するのを助ける大量の解毒成分を含んでいます。それはビタミンが含まれており、肝臓をきれいにすることをお勧めします。

2.- パパイヤ それは蛋白質の消化そして同化を改善する蛋白質分解酵素が豊富です。それはまたフリーラジカルと戦い、免疫および循環器系を刺激します。

3.- 保存しました あなたが果物や穀物にこの製品を含める場合、それはあなたが腸の有毒物質を除去するのを助けます。

4.- クランベリー それはケルセチン、フリーラジカルの攻撃からニューロンを保護する物質が豊富な果物です。

5.- 柑橘系の果物 ビタミンやミネラルが豊富であることに加えて、それらは代謝されない物質の除去を支持し、そして人体の防御を活性化します。

これらの製品はあなたが適切にあなたの体によって取り込まれる栄養素を手に入れるのを助けるでしょう。したがって、あなたの新陳代謝と防御は健康で強いままでしょう。