• 四月 29, 2024

一部の人が珍しいと考える多くの食べ物 彼らはあなたが体重を減らすのを助けます。 これはのケースです あなたが体重を減らすのを助けるgojiベリー 彼らは定期的に痩身をお勧めします果物や野菜ほどよく知られていませんが、その効果は同じで、時にはさらに良いです。

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実際には、によって出版された研究 国立衛生研究所 、空腹時にベリージュースを飲むことは腰のセンチメートルを減らすのに役立つことを明らかにした。

のこれらのコンポーネント ゴジベリー 減量を助けるものです：

アミノ酸

それらはタンパク質を生産する機能を果たすので、体重を減らす物質です。定期的に、栄養学者は高い食事療法を推薦します たんぱく質 体重を減らす。

酸化防止剤

を排除 毒素 体が必要としないこと。時々それらは私達がそれらの「余分なポンド」を失うことを妨げるものです。

脂肪酸

脂肪は有機体に必要であり、消費されるべきではない脂肪は心臓血管系の問題を引き起こす可能性があるので飽和脂肪です。 ゴジベリー 彼らはオメガ3のような良い脂肪が含まれています。

のカップ ゴジベリー それは100カロリーを含み、日中エネルギーを提供します。日中はおやつとしてカップを消費するか、その栄養素を利用するためにジュースを作ることをお勧めします。

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