ストレス下で働くことの良い面

• 四月 27, 2024

頭痛、 集中困難、睡眠障害、胃の不快感、鬱病、筋肉の不快感、背中の痛み、気分の悪さ。あなたはこれらの症状を持っていますか、持っていますか？おそらくそれはについてです ストレス .

その主な原因の1つが原因であることをご存知ですか ストレス それは厳しい労働条件に関連していますか？したがって、理想的なのは、あまりストレスのない仕事、睡眠を奪うことのない仕事、または緊張感のない仕事を選択することです。健康企業インターナショナル 別のパノラマについて説明します。

この研究は、ほとんどの人にとって、 少しストレスのかかる作業が必要 。しかし注意してください。これは、あなたが責任とプレッシャーに満ちた加速された生活を維持できるという意味ではありません。

それどころか、その有害な影響を示す多くの調査があります。 ストレス 特にそれが長期間維持されるならば、それは特に女性において、心臓の問題を含む慢性または恒久的な病気を引き起こす可能性があるので。

したがって、重要なのは、他の人生の分野と同様に、過剰な仕事の前で職業上の課題を表す可能性があるタスクまたは責任の間で正しいバランスを見つけることです。

映像医学: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (四月 2024).