ジャンクフードトップ10

• 四月 25, 2024

との戦い 肥満と太りすぎ メキシコやアメリカなどの国では、それは主により良い生活習慣の促進に基づいています。

しかし、この文化はしばしば驚くべき方法で影響を受けます。 ジャンクフード そしてファーストフードレストランのそれだけでなく、それは同じ家から始まります。

したがって、米国科学センターによると、私たちはあなたに最も健康に影響を与える食品のトップ10を与えます。 脂肪 Health.comの情報によれば、

1.ステーキダウン 。それはマッシュポテトとほうれん草のクリームを伴って、サーロインステーキ（24オンス）を含む料理です。あなたの貢献は2570です カロリー と85グラム 飽和脂肪 .

チーズケーキ。 チーズケーキのスライスは1540 カロリー そして59グラム 飽和脂肪 .

スムージー。 これらの準備がアイスクリーム、ナッツ、ブラウニー、ファッジとキャラメルを含むならば、それは1590まで達することができます カロリー 1食あたり42グラム 飽和脂肪 .

4. Stuffeを入手する 。マリナラソースにプロボローネチーズとミートボールを入れたソーサー。さらに、それはパルメザンチーズのクリームと赤唐辛子とフェットチーネのタッチとソースがあります。投稿1520 カロリー とグラム43 飽和脂肪 .

メルトダウン。 モッツァレラチーズのサンドイッチとフライドポテトを添えて。 1260が含まれています カロリー と21グラム 飽和脂肪。

スモークベーコンのハンバーガー。 1人前1250円 カロリー と42グラム 飽和脂肪 それは1590ミリグラムに達するので、ナトリウムのその割合は非常に有害であることは言うまでもありません。

フライドチキン。 ファーストフードのレストランで提供されるように、フライドチキンの6枚のサービングは、およそ1500を貢献します カロリー 、あなたの調味料によると。

ドーナツ。 彼らは非常に太くなり、に満ちているので彼らは禁止されています 「トランス」脂肪 これは、 心 。彼らは1200まで達することができます カロリー .

9.ホットドッグとバンデリラ 。様々なバージョンの揚げ物であるためだけでなく、ドレッシング、ソースと調味料のために、900まで持つことができます カロリー そして15グラム以上 脂肪 各部分。

10.フライドポテト レストランなどの一部には、最大800個まで入れることができます。 カロリー 特にソースやチーズを添えて。あなたのナトリウムレベルはとても高いです。

これらの食べ物が過剰に摂取された場合、 心 なぜなら グリース そして コレステロール、 彼らはに蓄積する 動脈 正しい動作を妨げます。したがって、このタイプの食べ物が好きなら、それほど頻繁に食べないようにするのが最善です。

映像医学: Top 10 Deliciously Unhealthy Foods (四月 2024).