• かもしれません 4, 2024

チョコレートはその味と有用性だけでなく、単に気分を改善することを超えてチョコレートを食べることの健康上の利点のために世界を旅したプレヒスパニック系起源の食品です。

その高い抗酸化物質含有量のために、チョコレートを食べることは私たちの体にとって、そして特に脳にとっていくつかの利点があります。

あなたの脳のための利点

私たちの脳が正しく機能するかどうかは、情報や神経インパルスを伝達して、機能を効果的に制御し調整するだけでなく、認知、記憶、学習の役割を果たすため、他の臓器や体にも依存します。それはまさにこの意味で、チョコレートを食べることがそのパフォーマンスに影響を与える可能性があるということです。

酸素化を改善する 。による研究によると ハーバード大学医学部および国立老化研究所 チョコレートを2杯飲むと、脳への循環が良くなるので、酸素を補給します。

2.保存期間と短期記憶を増やします。 チョコレートを食べた後に、 ジョンズホプキンス医学部 これにより、作業メモリの反応速度が速くなり、数字や単語などの情報を短時間で保持でき、認知能力が向上します。

満足度を提供する 。私たちがチョコレートを食べるとき、私たちの脳ではエンケファリンの生産のために報酬のような特定の領域が活性化されているので、それらの消費は中毒性さえあります。これらの分野では、 ミシガン大学 彼らはいくつかの薬で活性化されているものと同じものです。

抗うつ薬 。脳に到達するチョコレートで構成されているフェニルエチルアミンは、アルカロイドが神経系に及ぼす効果と同様に、多幸感と幸福感を引き起こします。

抗炎症性です。 の研究者 ストックホルムのカロリンスカ研究所（スウェーデン） の最後の号に掲載された研究によると、チョコレートの摂取は脳卒中や脳卒中などの脳血管疾患を予防すると言っています 神経学雑誌。

エクササイズ、笑い、セックス、恋に落ちるのとほぼ同じレベルでさえも、チョコレートを食べることが人々の健康の改善と関連するいくつかの研究があります。しかし、脳のためのより多くの利点が毎日示されています。

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