ヨガでストレスを解消
四月 2024
数え切れないほどの人々が自分たちの体を感じながら平和に眠りますが マスコット 彼らの近くで、新しいMayo Clinicの研究はこの習慣が 寝る .
中に提示された調査では関連プロフェッショナル睡眠協会のXXIX年次総会 、の変更を持つ人々の数が 寝る ペットによる。
の初期の研究 メイヨークリニック と2002年に公開されたペットの飼い主の1%だけが参加したことを報告しました 睡眠センター 、ペットによる夜間の不便があると報告した。
しかしながら、新しい研究は、罹患患者数が2013年に10%の増加を記録していることを明らかにしています。
医者 メイヨークリニック精神科医、ロイス・クラン 「大多数の患者はペットが彼らの睡眠を耐え難いほど乱すとは信じていませんでしたが、より多くの割合の患者がいらだちを感じていました。何匹かのペット。
「人々がこのようなタイプの睡眠障害を抱えている場合、睡眠専門医はペットがいるかどうかを調べ、患者が自分の睡眠を最大限に活用する方法を見つけるのを助けるべきです。 寝る ”.
2013年8月から12月の間に、 アリゾナのメイヨークリニック睡眠医学センター 、彼らは完全な睡眠アンケートの一部として、彼らは夜にペットと一緒に寝たと報告した。
質問はペットの種類と量、彼らが寝た場所、コメントに値する行動、そして彼らが患者を困らせるかどうかを尋ねました。
調査によると、患者の46%が一部の患者を所有していた。 マスコット そしてそれらの42%は一人以上のペットを飼っていた。最も人気のあるのは犬、猫、鳥でした。
患者がペットについて抱えていた懸念の種類は、いびき、泣き声、家の中を歩く、「外出」する必要性、そして医学的問題でした。 そして、あなたはあなたのペットと寝ますか?