• 四月 30, 2024

あなたがのためにすべてを試みる人々のうちの1人なら 体重を減らす 何千も試すことができるので、あなたの食事療法に集中する時が来ました 食生活 または体重を減らすためのヒントですが、特定の種類の 食べ物 多分あなたの目標は失敗するでしょう

医者によると Joseph Mercola、オステオパシー医学の専門家 、あなたがあなたに避けるべきである食物があることの詳細 ダイエット 、バランスの取れた体重と健康を維持するために。

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あなたの人生からそれらを奪います！

1. 缶詰のトマト 。このタイプの食品にはBPAが含まれています。これは生殖および神経障害を引き起こす可能性のある有毒化学物質です。より良い天然物を選んでください。

2. 加工肉 ハムからサラミまで、彼らは胃癌、結腸直腸癌および膵臓癌の発症を支持しています。

3. マーガリン 。この食品はトランス脂肪を持っていて、それは子供の心臓病、癌、ホルモンの不均衡、不妊、成長と学習の問題を爆発させます。

4. 植物油 。高温で使用されると、それらは血液中のコレステロールの増加を促進し、それは心臓病の発症を促進します。

5. 電子レンジ用ポップコーン 。これらはあなたの血液を汚染する化学物質を含んでいます、一例はペルフルオロアルキル、ペルフルオロオクタン酸（PFOA）とペルフルオロオクタンスルホン酸（PFOS）です。

不妊症、甲状腺疾患、癌、免疫系の問題を引き起こすことがあります。

6. 食卓塩 。加工塩はあなたの健康に害を与える化学物質を含んでいます、あなたがあなたの健康の自然なプロセスを改善するのを助ける自然なバージョンを選びなさい。

7. 大豆ソース 。それらが含んでいる多量の塩に加えて、それらはまた女性の生殖周期のバランスに影響を与えるグリホサートのような化学物質を登録します。

最も良いことは、あなたがそれらを買う前に製品のラベルを選ぶことと最も健康的なものを選ぶことを学ぶということです。さらに、有機食品は、毒素や農薬を含まない100％天然です。

良い食事と運動があなたの健康を改善し、あなたがほっそりした体を持っているのを助けることを覚えていてください。 そして、あなたはあなたの食事療法でどんな食べ物を避けますか？

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