太陽、心血管の健康に良い？

メキシコでは人口の30％が高血圧に苦しんでおり、毎年約7万人の心臓発作があります。これらの数字は私たちの食事と身体活動を改善することによって減らすことができますが、あなたは太陽があなたの心血管の健康に良いことを知っていましたか？

皮膚科医 エジンバラ大学教授Richard Weller 次のビデオでは、太陽光が 一酸化窒素 （NO）、血圧を下げるために、私たちの肌に見られる化学伝達物質。

教授は彼の研究が 一酸化窒素 （NO）は私達の皮で大量に貯えられ、紫外線への露出によって解放され、血流の一部になる。

このプロセスでは、化学伝達物質は血管や冠状動脈を拡張し、それによって血圧を下げ、狭心症を軽減するため、心臓血管の健康を保護するのに役立ちます。酸素で十分な血液を得られません。

太陽は心血管の健康に有益ですが、紫外線にさらされる時間に気をつけなければなりません。 そして、あなたは太陽を楽しむために数分を費やしますか？

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