• 四月 28, 2024

その風味は口蓋だけでなく時々あなたを苦しめることができる悲しみに、快適さと快適さを提供します。チョコレートの恩恵の中には、脳内のセロトニンの産生を刺激することがありますが、これはあなたを幸せにするホルモンです。

専門家が指摘するように、月経周期が発生し、気分変動がある場合、それは理想的な選択肢です。 Huffington PostのNuriaDíaz。
 

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体重を増やさずに罪を犯しますか？

外観に影響を与えずにチョコレートのすべての利点を享受したい場合。一食当たり28.7カロリーだけあなたの食事療法に加えて、あなたがあなたの家族の会社で朝食を楽しむのに理想的であるこのおいしいレシピを楽しんでください。

フランスパンとチョコレート

材料

大きな卵

砂糖大さじ

小さじ1/4バニラエキス

シナモン小さじ1/4

ミルクライトの3/4カップ

ココア2杯

塩の小さじ1/8

全粒粉パンのスライス

塩なしマーガリンのティースプーン

アガベハニー
 

準備

1. あなたがミルクを測定したカップでは、すべてが均質になるまで砂糖とココア、シナモンと塩を組み合わせます。

2. 卵を破り、滑らかになるまでバニラと前のミルク混合物を加える。

3. 中火で熱い鍋に、マーガリンで褐色にする。

4. 両面で各パンを洗って、熱い鍋に置きます。両側に2〜4分調理する。

5. 一瞬にしてお召し上がりください。暑い時はバターを広げてアガベ蜂蜜を加えて味わうことができます。

ココアにはフラボノール、天然の抗酸化物質が含まれています。医学雑誌が発表した研究 高血圧 毎日のココア摂取は認知機能低下を減らすことができることを示します。

もっと知りたい、Kiwilimónの完全なレシピをチェックする