• かもしれません 1, 2024

通常の体温（37℃）を失う理由は、主に汗、冷たい飲み物の摂取、日常生活での活動の休止または減少、そしてもちろん低温にさらされたときです。

の出版物 バレンシア市議会 それを明らかにする 体温 主に2つの理由で維持されます。

筋肉活動。 運動や他の日常の身体活動を通して。

消化。 食べ物の消化は75％の カロリー それは消費される 暑さ .

からの研究者によると ポーツマス大学 女性の体は男性の場合よりも体脂肪のより均一な分布をしています。これは、筋肉量と体脂肪の割合が高い男性は、低温に対する保護が優れていることを意味します。

マイク・ティプトン 大学の人間生理学の教授は、女性の身体は中央の臓器の熱をよりよく保存するが、上肢（手）と下（足）に血液が循環しないようにすることで彼らを冷たく感じさせると説明している。

もっと寒い...

• 月経 月経中に女性ももっと感じることができます かっこいい 体温が学位を下げるようになるので。

• 孤独 の心理学者 トロント大学 社会的孤立感と孤独感が身体的感覚を生み出す可能性があることを説明する かっこいい .

• 体脂肪をやけどする。 の研究によると ハーバード大学医学部 脂肪細胞は、環境が冷たくなったときにカロリーを効率的に消費するメカニズムを持っています。そして脂肪の貯蔵を担ういくつかの細胞はまた熱の形でエネルギーを放出する（熱発生）

おすすめ 最も重要なことは内部の温度を保つことです、それでそれを維持するための良い手段は衣服です：外側から空気を捕らえるために衣服のいくつかの層を使うこと。

から身を守ることを忘れないでください かっこいい 低温は呼吸器系疾患、アレルギー、または単にストレスや疲労を引き起こす原因となるため、非常に重要です。

水分を多く消費し、柑橘類などのビタミンCを豊富に含む食品を摂取し、適切な衣服を着用して、あなたの個人衛生を守ってください。 あなたの健康を増進してください！

映像医学: 役に立つ韓国語シリーズ　第38回　"明日はもっと寒いですって" (かもしれません 2024).