あなたが損失から学ぶ10のこと

• 四月 27, 2024

損失を被ることは人間にとって非常にトラウマで困難な経験ですが、非常に苦痛であるにもかかわらずそれは私たちの個人的な成長のための良い機会になり得ますが、損失から何を学ぶべきですか？

愛する人の喪失、人間関係、幻想、または何かの物質の喪失中に痛みを経験する主な原因は、私たちが私たちの生活の間に採用した愛着と恐れです。

しかし、特に亡くなった後で、私たちが彼らと向き合って理解することができれば、私たちの生活の質を向上させることを学ぶことができます。

によると "ナバラ保健システムの年鑑"、 ナバラ政府保健省によって推進された雑誌は、人が損失から学ぶことができるという主なものは以下のとおりです。

1. それを成長感と見なすために痛みを受け入れる
2. 人や物と一緒に暮らした楽しい経験を思い出して統合しましょう
3. エネルギーを取り戻して新しい感情的なつながりを作り出す
4. 肉体的な病気を避けるために感情を抑えたり伝えたりしないでください
5. 感情を認識し、生きているプロセスを認識してください
6. あなた自身の霊的価値観と信念を取り戻す
7. 根本的な変化を生み出すことなく決闘を生きる時間を尊重する
8. 生きて希望を取り戻す理由を見つける
9. 満足を体験する
10. 未来のビジョンを変える

その損失をうまく克服するためには、私たちの恐れを克服し、愛着を避けなければなりません。さらに、私たちがそれから識別できる最も貴重なことは、強さと前進したいという欲求を回復するために、それが私たちに与えるすべての学習です。