ビタミンAとCでインフルエンザを予防

ワクチンは AH1N1 それはインフルエンザウイルスの伝染の可能性を打ち消すことが証明されている方法です、あなたがあなたの免疫システムを強化するのを助けるであろう他のメカニズムもあります。

これを達成する1つの方法は、ニンジン、オレンジ、パパイヤ、グアバ、マンダリン、ライム、レモン、パイナップルなどのビタミンAとCが豊富な果物と野菜を消費することです。抗酸化物質が豊富であることに加えて、それらは赤血球を増加させ、その結果としてあなたの免疫システムが強化される特性を含みます。

人体が特定のウイルスやバクテリアとの闘いにうまく反応するためには、体調を整えなければならないので、毎日最低30分は身体活動をすることが重要です。

これに脂肪が少なく、繊維、野菜、果物、シリアル、ビタミンが豊富な食事を追加すると、防御力が低下する可能性が低くなります。

ミネラルは人々の栄養において最も重要です。それらは、体内代謝が適切に機能するために不可欠な化学元素です。

このように、ミネラルは有機体の物質と液体の生産を活性化します。それらは健康で機能している細胞を正しく維持し、そして体の消化と酸素化を確実に助けます。

したがって、あなたの体が健康で強くなるように、抗酸化物質が豊富なビタミン、ミネラル、そして食物を消費することが必要です。

映像医学: 頻回メガドースビタミンC 風邪対策インフルエンザ対策大量摂取療法メガドース療法 (かもしれません 2024).

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