• 四月 26, 2024

の 肥満 メキシコでは公衆衛生上の問題であり、近年では高エネルギー価値を有する食品の模倣および消費がその頻度を高めていることにより、先進国の流行病の1つであり、 連邦管区の保健省の所長、Armando Ahued博士。

私たちの国は現在のところ最初の場所を占めているため 小児肥満 世界的に、そして成人に関して第二に、保健長官は、闘うことへの鍵の1つであると言いました 太り過ぎと肥満 彼らは社会的に果たす役割とその影響力のゆえに女性です。

習慣の変化

良い食習慣の形成は、病気を予防し、人口の健康を促進するための優れたツールです。適切な栄養状態を得るための最善の方法は、毎日、毎週の食事にさまざまな食品を取り入れることです。そのために、女性は母親、妻、さらにはサプライヤーとしての役割を担っています。の ヌエボレオン自治大学 .

正しい食習慣を採用することは、個人や集団の健康を増進するためだけでなく、食物に多かれ少なかれ関連する多数の病気を予防するためにも極めて重要です。

したがって、食品や栄養素、消費頻度、各人の状況に応じて適切な量についての知識を習得することが、摂食方法に対する責任ある態度を生み出すための基本的な基礎を形成します。

効果的な栄養指導は人々をやる気にさせ、健康的な食事と生活のガイドラインを採用することを可能にします。

1.定期的に様々な栄養価の高い食品を提供することで、家庭で良い例を作りましょう。
健康的な食事について話し、身体活動を奨励する。
3.食事の計画、食べ物の購入、料理などの食べ物に関連する活動に子供たちが参加するよう奨励する。
4.食べ物の宣伝と宣伝について子供たちと話す。
5.学校で食べたり売ったりする食品に興味を持ち、健康的な選択を奨励する。
6.家で一緒に食べると、健康的な食生活ができます。

したがって、ライフスタイルの変化は主に女性に基づいていますが、社会的に言えば、保健長官は説明します、それを実行するのは彼ら全員次第です、私たちの国に公衆衛生問題がある。