• 四月 23, 2024

文字通り、許しはあなたの心を癒すことができます。どうですか？人への憤りを感じると心拍数が上がり、心臓発作を起こす可能性があります。 キャスリーンの心理学科の弁護士 イーストカロライナ大学。

他人に、または自分自身に、あなたがあなたの血圧を下げていることを犯した間違いを謝罪することによって。さらに、あなたは薬やアルコールのあなたの消費量を減らすことができます。

なぜそれがそんなに難しいのですか？

寛容には知性が必要です。 エドゥアルド・カリクスト スルー 脳神経外科 それはなぜ許すのがそれほど難しいのか、そしてこの行動が実行された時に脳で何が起こるのかを説明しています。 ビデオをクリックしてください。

過去を忘れる...

そしてそれは決まり文句に思えるかもしれませんが、許すことも忘れるのを助けます。の研究 スコットランドのセントアンドリュース大学 あなたの人に不満の行為を排除することはあなたの考えから消えることが容易になることを確認します。

感情的な改善の余地があるからです。それは否定的な経験や苦しみを残すことができます。自分をコントロールすることができる機能です。

あなたが物事の存在と動機についてより広い視野を持っている日には、あなたは各犠牲者の中に助けを求めている犠牲者がいるのを見るでしょう。そして、あなたがこれを理解したならば、あなたは許すためのより多くの施設を持つことになるでしょう」と彼は言います。 ラテンアメリカとスペインの生活芸術コーディネーターBeatriz Goyoaga .

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