より多くのスポーツと少ないインフルエンザ

• 四月 26, 2024

の スポーツエレベーター そしてを好む 防御 人体の

研究者達はそれを結論付けました 身体活動 、それが短期間であるかどうかは関係ありません、それは良い救済策です。 寒さに対して .

研究はの最新版でリリースされました スポーツ医学ブリティッシュジャーナル.

専門家は運動が細胞の生産を増やすと推測します 免疫システム この研究の研究者であるDavid C. Niemanは、次のように述べている。「運動すると（免疫系の）細胞が体内を循環し、敵と向き合うようになる」。

この文章は、18歳から85歳までの1222人のボランティアが3ヶ月間（冬季の間）症状を書き留めるように求められたことに加えて、 呼吸器感染症 彼らは発表しました。結論の中で、週5日以上運動した人は、他の人よりも最大46％風邪の頻度が減少したことを強調しました。

注目すべきもう一つの側面は、発見された人々であるということです 身体的に活動的です。 座りがちなグループと比較して、彼らは風邪の症状を呈する日に41％減った。さらに、運動選手はそれほどひどい風邪を引いていませんでした。

映像医学: 【ゆっくり茶番】むふふ♥今日でインフル欠席者3人目、、、このままいけば学級閉鎖( *´艸｀)二ヤッ【あるある】 (四月 2024).