• 四月 26, 2024

女性たち 妊娠している 彼らは50％近く苦しむ可能性が高い 衝撃 自動車、研究を示しています。それの一つですが 事故 で最も一般的な 妊娠 何を防ぐことができます。

の研究者によると トロント大学 の症状 妊娠 吐き気、疲労感、 不眠症 これらは、特に第2四半期の初めにステアリングホイールの前に集中することを減らす要因であり、それは事故を被るリスクを高めます。

日常生活の中には他の人がいます リスク どれが一般的ですが、することができます 防ぐ .

1.滝

の めまい しばしば警告なしに発生し、深刻な問題を引き起こしています 落ちる そして吹く。それはあなたが壁の近くを歩き、階段を下りるときや上がるときにレールをつかむことをお勧めします。 Mapfre保険 .

2.バスタブを滑り込ませる

あなたの重心はあなたの 妊娠 それでそれに出入りするときあなたはその寸法を異なって知覚しそして次の危険を冒すかもしれません つまずく 。さらに、水は滑りやすい床を促進し、滑り止めマットを内側と外側に置くことによって事故を防ぎます。

3.立ちねじれ

の間に 妊娠 体重の変動は筋肉に追加の負荷をかけることを意味します。 足 歩くときには良い支持を得てください。 2学期と3学期には、幅の広い靴または広い靴の靴を使用します。 ギジェルモ・サンチェス .  

骨折

足りないときは カルシウム 妊娠前と妊娠中は、苦しむ危険性があります。 脊椎骨折 。の アメリカ食品栄養委員会 、この要素の1日あたり1000から1300mgの間で食べることをお勧めします。

出血

それはからの強制的な信号ではありません 中絶 妊娠中はより多くの血液が子宮頸部に流れます。 性別 あなたがあなたのパートナーと一緒にいるとき、あなたが絶え間ない不快感を感じるならば、浸透で、それはあなたが注意を探すことが重要です。

あなたがあなたの仕事の間にあなたの仕事に行くのを止める可能性がないならば 妊娠 重いものを持ち上げたり、長時間立ったり歩いたりしないように注意してください。 メリーランド大学メディカルセンター . 

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