• 四月 27, 2024

激しい運動をしたり最愛の人を見たりした後、この体の器官はそのリズムの変化によって現れます。しかし、日常的に、あなたはあなたの害を及ぼすかもしれません 心 明らかに無害ないくつかの飲み物の日常的な消費のために。

週末にアルコールを乱用すると、1日の消費量と比較して心停止による死亡の危険性が2倍になります。

によると テキサスハート研究所、 心臓はおよそ200から425グラムの重さで、そしてあなたの拳のサイズより少し大きいです。長い人生の終わりに、 心 1人の人の心拍数が3億回を超える（つまり、拡張したり収縮したりする）ことがあります。毎日、心臓は平均10万回拍動し、約7リットルの血液を送り出します。

あなたの渇きがあなたに害を与えないように…

あなたの喉の渇きをリフレッシュするためのオプションとして、またはあなたを覚醒させ続けるための同盟国として、のいずれかです。 あなたの心を傷つける飲み物 。彼らが何であるかを発見！

危険な甘さ。 雑誌が発表した研究 アメリカでは、アメリカ心臓協会からの引用、 男性の場合、20％以上苦しむ可能性が 心血管疾患 彼らは甘い飲み物を消費するならば。これは、 トリグリセリド

エネルギードリンク。 タウリンを豊富に含むエネルギー飲料を飲む健康な人は、1時間後に心臓収縮率が有意に高くなります。 シカゴにある北米放射線学会。

過剰のコーヒー。 の科学者 ドイツのボン大学 、彼らは初めてこれらの製品が正確にこの機能に影響を与える方法を決定しました オルガン、 カフェインの豊富な摂取量によって経験することができる影響の中であることに注意してください：高心拍数、動悸、増加 血圧 そしてもっと深刻なケースでは、 発作 または突然死。

4. アルコール 週末にアルコールを乱用すると、死亡するリスクが2倍になります。 心停止 British Medical Journalが公表しているものによると、毎日の消費に関して。

すべての過剰摂取は有害ですが、特にこれらの食品や飲料にナトリウムやナトリウムなどの元素が含まれている場合はなおさらです。 カフェイン 彼らはあなたの心を鈍くすることができます。

常にバランスの取れた食事と運動のルーチンを維持するようにしてください（少なくとも半日30分）。

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