休日を生きる！

• かもしれません 6, 2024

どこでもあなたが感じる 夏 コース終了とコース終了 休暇 、いくつかの、年間を通して最も望ましい期間。私たちが考える最初のことは、通常休暇をとることですが、それが常に可能というわけではありません。しかし、あなたは街で夏を楽しむことができます。

したがって、あなたが去るつもりはないのなら 休暇 街の外では、私は次のような活動を提案します。

あなたの子供たちと、あなたのパートナーと、または一人で散歩に行くために時間をかけてください。の 運動 あなたがとる各ステップ、あなたの体があなたのリズムや他の人のリズムにどのように適応するかを感じに行くことです。公園、通り、ショッピングセンターなど、周囲を観察するのはやめてください。あなたの息を感じて、あなたの本質をもって、あなたとつながるようにしてください。

2.あなたが普段しないことをする：美術館、ギャラリーを訪問するか、または市内を散策する。別の視点から場所を見てください。あなたがあなたの子供と一緒に行くならば、彼らにあなたが彼らが何を見て、彼らが何を感じているかをあなたに言わせてください...あなたは驚かれるでしょう。

あなたが知らない公園を見て、あなたを囲む自然を感じて、鳥、リスを観察してください。あなたがあなたの子供と一緒に行く場合は、ゲームがある公園を選択し、彼らと一緒にいる時間を楽しんでください。あなたの体をリラックスさせ、あなたの息をあなたのガイドにし、あなたのインナーチャイルドとつながりましょう。走って、遊んで、ブランコに乗って、たくさん笑って、リラックスするのを助けます。

4.サラダ、パスタ、焼き肉などの天然物を使用した生鮮食品を屋外で準備します。子供たち全員の準備に関わってください。

5.おしゃべり、子供の頃の思い出、またはただ笑うことを友人と共有するためにしばらく時間をかけてください。あなたの会社で、そこにいるのを楽しんでください。

6.衣服が散らばったら、整理整頓して、清潔に保ち、クローゼットを収納します。使用しなくなったものを捨てます。それはあなたがあなたの感情の内部配置をするのを助けるでしょう。より多くのものを手に入れるためにリリースしてください。

新しい日課をやめて夏を過ごすのに最適な時期なので、休暇を過ごすたびに自分自身、あなたの家、家族、友人と楽しむ機会を与えてください。それに理想的な時間です。別の観点からあなたの街を知るために。