• 四月 30, 2024

あなたは静けさの瞬間を持っていますが、あなたはストレスのアドレナリンを切望していますか？これはストレス依存症の兆候の一つかもしれませんので、あなたはあなたの生活の中で立ち止まって、この行動の賛否両論について考えることが必要です。

によると Jim Pfaus、コンコルディア大学の神経科学者 ストレスは欲求や薬で経験される興奮などの感情を育む神経回路に影響を与えます。

その部分については、 心理学者Malena Lede 緊張が彼らを生き生きとさせるものであるので、ストレス中毒者がリラックスして生きることができないことに注意してください。つまり、彼らは自分自身について気分を良くするために忙しくて移動中である必要があります。

中毒者を識別する！

心理学者は、心理的に影響を与える可能性があるものについて考えないように、現実から逃れて人工的なものを作り出す方法であると述べています。ストレスに中毒の兆候さえもあります：

1. 集中力の欠如
2. ルーチンを守りたい
3. 怠惰または一般的な疲労
4. 彼らがリラックスするのを助けるどんな活動も実行することを拒む
5. 物事を行うためのトラブルや即時性

Malena Ledeも、ストレス中毒者は彼らの精神的、感情的、感情的、そして実存的ニーズにあまり注意を払わないと言います。

しかし、心血管疾患、うつ病、悲しみ、または疲労を引き起こすことによって身体的および精神的な健康を損なう可能性があるため、人々はこれらのレベルを下げるために習慣を修正することが必要です。 そして、あなた、あなたはストレスにはまっていますか？

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