牛乳を飲まない7つの理由

• 四月 26, 2024

牛乳は、私たち全員が言ってきたように、私たちの骨や歯にとって重要なカルシウムの豊富な供給源であり、生物学的価値の高いタンパク質やその他の栄養素（ビタミン、脂肪酸など）を含んでいます。健康

しかし、牛乳の摂取は、に掲載されている記事に示されているように、悪影響を及ぼす可能性があります。 ジャーナル疫学これは、牛乳や牛乳の摂取をある種の癌やその他の症状に関連させます。

1.によって行われるような様々な研究 Brotais Geological Surveyの主任研究員である地球物理学者のJane Plant氏、およびハーバード大学のDr. Daniel Cramer氏 牛乳の大量摂取は、乳がん、大腸がん、胃がんの発生率の上昇に関連していることを示しています。

牛乳はIGF-1の血中濃度を上昇させます。 がん細胞 fitonutricion.comによると

牛乳や乳製品の消費は、女性の生殖器系のさまざまな障害に関連しているようです。その中で、 腫瘍 そして 卵巣嚢胞 そして膣分泌物および感染症。それらはまた月経痙攣および過度に豊富な流れにも関係しています。

4.動物性たんぱく質とリンが豊富に含まれているため、代謝性の酸性度が高くなります。専門家らによると、牛乳は血液のpH（酸性度）を低下させ、カルシウムが骨から血液へと逃げることがあるという研究結果もあります。 石や腎臓結石。

5.牛乳のタンパク質であるカゼインは、同じ消化管内でモルヒネ由来の物質（カソモルフィン）に分解されるため、鎮静作用があり、感情的安定性に悪影響を及ぼす可能性があります。

6.牛乳の摂取量と牛乳の摂取量の間に関連性がある可能性を多くの研究が支持しています。 自閉症 小児では、前のポイントと同様の条件になります。

7.成人では、乳製品の消費量を減らすかなくすことによって、多くの人が消化機能と腸内輸送の改善を経験します。

これらの臨床的証拠は、特に牛乳に関連する問題を抱えている人々にとって、牛乳や食事中の他の乳製品の減少または排除が有害よりも有益である可能性があることを示唆しています。 消化、腸内輸送 または免疫システム。

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