ランニングは勃起不全のリスクを軽減
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ランニングは勃起不全のリスクを軽減

30分 有酸素運動 毎日、実行する方法は、からの専門家によると、勃起不全の問題に苦しむリスクを軽減します ボストンメディカルグループ それが改善するので 心臓血管系、 勃起のメカニズムと男性の性機能に有益なものは何ですか。

男性の生殖器の適切で完全な勃起に必要な血管反応は、 有酸素運動 このようなランニング、水泳やウォーキングなど、彼らは勃起不全の問題を防ぐための良い戦略である、と専門家や医療ディレクターによると、 ホセ・ベニテス .

このような 演習 体操のような嫌気性のものよりも完全で循環系に特有のものです。陰茎の勃起は、血液の循環と流れの現象によって引き起こされる刺激に対する反応です。

その結果、循環が陰茎の動脈で良い機能を持っているならば、勃起の刺激への反応はまた報われます、満足のいく性機能を生じさせる、とBenítezは説明します。

この意味で、Fitness Rxに掲載されたドイツの研究によると、 心血管運動 、それは勃起不全の問題の前で、バイアグラやシアリスの使用とほぼ同じ効果を提供しています。

これに関して、ドイツの科学者たちは、例えば、走ることは、一酸化窒素、動脈の弛緩に関連する化学物質の生産を増加させ、それが血液循環を改善すると主張しています。

また、 有酸素運動 一次レベルで一酸化二窒素の量を増加させます。それは一酸化窒素シンターゼ、バイアグラを消費したときに活性化されるのと同じ酵素の有用性を増加させます。

しかし、その利点の1つは 心血管運動 バイアグラなどの使用については、血管リモデリングです。これは、エクササイズが文字通り体全体の小さな静脈や毛細血管を再建することができ、それによって血流が改善され、したがってより良好な勃起が促進されるためです。

上記のために、の練習を含む健康的なライフスタイルを 心血管運動 糖尿病、高血圧症、循環器系の問題などの病状の素因となり得る、陰茎の硬直性の低下などの勃起不全の問題を予防します。

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