• かもしれません 4, 2024

あなたは自分の体重がもはや同じではないことをどのように認識しますか？あなたの体重がすでにあなたが望むものより少し上であること、あるいは単にあなたが別のライフスタイルをリードしていることを識別するための重要なポイントの1つは腹部の膨らみですが、他に腹部脂肪を引き起こすものは？

次のビデオでは、 GetQoralHealth それは腹部で脂肪を生成し、平らな胃やより明確な腰を持つことを防ぐ最も一般的な間違いを説明しています。それらを知っている！

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腹部脂肪の原因は何ですか？

によると ハーバード大学 腹部の脂肪は皮膚の下の組織（皮下）に生じ、体の形を変えるだけなので体に損傷を与えません。

しかし、腹部（内臓）の中にある脂肪があり、それは体の器官の周りに分布しており、健康に非常に有害です。

科学者らは、このタイプの腹部脂肪が肝臓などの臓器に蓄積することを詳しく述べています。これはインスリンレベルの調節、血糖症およびコレステロールに影響を及ぼし、心血管系の健康問題を引き起こします。

それらの蓄積を防ぐための一つの方法はあなたがほっそりした、トーンのある健康な体を維持することを可能にする健康的なライフスタイルを導くことです。あなたの体から毒素を排除し、腹の脂肪の蓄積を防ぐために適切に水分補給することを忘れないでください。 そして、あなたはどうやって腹部の脂肪を取り除きますか？

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