友達が脂肪を減らすのを助ける方法

• 四月 26, 2024

私達が私達の友人とする人生で最高のことのいくつか。あなたはコーヒーを飲みながら一緒に問題を解決するのを助けることができます。あなたの好きなスポーツを見ながらビールを共有してください。

あなたの友情は困難な時期にあなたを助けることができます、なぜあなたは脂肪を失うのを助けるように彼らに求めませんか？あなたの友人や友人は、あなたが脂肪減少療法であなたを支え、それをモニターし、そしてそれが良い仕事をしていることを確かめるためにあなたを必要としていますか？あなたが脂肪の損失を持つ誰かを手助けしようとしているなら、あなたは以下のヒントに注意を払うべきです：

- 励みになるが奴隷にはならない。 あなたの友人や友人が十分な体重を失っていない場合は、しっかりしていますが、彼を刺激するのをやめないでください。

あなたがそれを必要としない場合 - あなたは本当に食事や運動の負荷を共有する必要はありません。 あなたが脂肪減少に対するあなたの戦いであなたを助けるために友人によって連絡されるならば、あなたが本当にしたくないか、する必要がないならば、あなたはアプリケーションを拒絶するべきです。

他の選択肢

- 減量と運動療法を共有する場合 良い例を設定し、この体制に忠実である。あなたはあなたの友人や友人のためのインスピレーションである必要があります、そしてこれはインセンティブになることができます。

- 無理をしないでください。 あなたは失われた脂肪の最大量を競っているかもしれません、そして競争は良いことです。個人的な目標を設定し、一緒に脂肪を失い始めます。

- 医師に相談して、あなたがすべきこと、すべきではないことを知ってください。 あなたは彼らが進歩を監視することができるように栄養士とパーソナルトレーナーを共有したいと思うかもしれません。

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