幸せは子供たちにとって豊かな習慣です

• かもしれません 5, 2024

の 幸せ それは人が望ましい目標に到達したときに生成される心の状態です。 平和 インテリアと新しい目的の征服を刺激する、すなわち、それはの条件です 満足度 そして 喜び .

の ダライラマ 、彼の本 "慈悲の芸術"の中で、彼はそれを引き起こす原因について書きます 不幸 （憎しみ、怒り、欲求の感情）と幸福（倫理的行動、優しさ、思いやり）、そしてこれらの感情が生涯の間に発達する習慣にどのように定着するかを説明します。

子供や若い人たちの間に良いと熱狂的な感情をやる気にさせるのに役立つ資質の一つは、 完全な注意 。これで観察できます パターン 明らかに行動の 習慣 積極的な行動でそれらを置き換えるために否定的。

医者 スーザンカイザーグリーンランド , インナーキッズの共同創設者 、ダライラマの理論を取り上げ、達成するための確立された方法論があることを強調 幸せ これは3つの柱に基づいています。 集中力 , 知恵 そして 倫理的 .

これらの普遍的な資質は、洗練された 注目 それは私達が注意、感情的なバランスそして思いやりを通して世界を見ることを可能にします。後者と行動の教え 倫理的 子供たちは親切で思いやりのある方法で話すことを約束します。

その間、 完全な注意 です 精神的な質 それによって子供たちは彼らが正しい道にいることを確認するために日中自分自身を観察します。さらに、それを通して集中力が開発されます、すなわち、幼児は彼らの考えを見直して、彼らが設定した目標を首尾よく完成することを目指します。

の エクステリアバランス それは強いまたは否定的な感情的な電荷がそれに依存しているため、それは人々の内部と周囲で何が起こっているのかを明確に観察することから成ります。

専門家はこの古典的な訓練を思い出します 仏教徒 信頼できる歴史と普遍的なアプローチを持ち、証拠に基づいたカリキュラムであるため、それはあらゆる宗教を実践する個人によって適用されることができます。

悲しみを忘れて幸せになることを学びましょう！

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