食べ物を通してセルライトを取り除きます

• かもしれません 4, 2024

の セルライト オレンジピールとも呼ばれ、真皮の状態が悪く見えるだけでなく、血行障害に反応するという問題もあります。

この点で、医者は ダニエル・アス・シガル 、医学皮膚科および化粧品のスペシャリスト、新聞のインタビューを提供した メトロ 、コメントしました：

「蜂巣炎は、脂肪層（皮下組織）の血液とリンパ循環の変化の結果です。脂肪組織が成長し、側壁が肥厚してくぼみを形成します。そのため、臀部や太ももの筋肉を強化するためには、水分の豊富な摂取とランニングなどの身体運動が重要です "と語った。

この意味で、Asz Sigallは、人々、特に女性は ダイエット 炭水化物、脂肪、カロリーが少ない。理想は果物や野菜の摂取量を増やすこと、そして魚やローストチキンを消費することです。

「これが追加されれば、1日2リットルの水を飲むことはすぐに代謝過程の無駄を排除するのを助けるでしょう。」

の削減に有利な演習はどれですか？ セルライト 、エアロビクス、ランニング、サイクリング、ライク 演習 Pとしての柔軟性イラテス そして ヨガ :

「脂肪をより多く蓄積する領域である主に足やお尻を運動させるためには、階段を上り下りすることをお勧めします。」

真実は、思春期以降、女性の85〜98％がある程度の セルライト 。男性の中に見つけることは稀です セルライト なぜなら、それらは表皮および真皮においてより厚い組織層を有するからである。

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