• 四月 28, 2024

最も待望の秋の夜のひとつはハロウィーンです。お菓子を求めて子供たちがドレスアップして通りを歩くスペース。しかし、なぜあなたの口腔の健康に気をつけて、そしてビタミンCが豊富ないくつかのクッキーを通して風邪を予防しませんか？

に提示された研究によると アメリカ心臓協会年次総会 オーランドで開催された、低ビタミンCレベルは心不全の悪化に関連付けられています。

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治ることを恐れて...

ビタミンCの適切な用量（子供用は20〜60mg、成人用は毎日60mg）を摂取するのは必ずしも容易ではありませんが。たとえば、ハロウィンクッキーのセットです。 Lolaが私に言ったポータルからこのレシピをチェックしてください。

ハロウィーンのためにあなたのクッキーを飾ります

材料

1. レモン

2. シュガーグラス

3. 野菜用塗料

あなたの癒しを向上させる

私たちの体はそれ自身でビタミンCを生産することはできませんし、それを貯蔵することもできません。したがって、あなたはこの栄養素の必要条件を満たすために果物と野菜の消費を通してそれを獲得しなければなりません（レモンは良い選択です）。
 

ビタミンCまたはアスコルビン酸は、コラーゲンの形成、創傷治癒、免疫機能、および神経伝達物質の合成に寄与するため、体に不可欠です。それはまたフリーラジカルの有害な作用を妨げる重要な酸化防止剤です。

それで、あなたはハロウィーンのためにこれらのおいしいクッキーを楽しむために何を待っていますか？

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