• かもしれません 5, 2024

多くの人にとってそれは伝統であり、他の人のためには美味しさの「従来の」を超える風味と香りです。しかし、 エキゾチックな料理 あなたはバランスの取れた食事をしたいと図の世話をするのに理想的な場合は素晴らしい味方になることができます。

によると 人類学者マーヴィン・ハリス 、摂食の方法は何世紀にもわたる進化の産物です。人間は雑食性で、摂取する動物、野菜、そして摂取できるものすべてです。これは美食の多様性が生じるところです。

あなたの姿を大事にするエキゾチックな香り

しかし、すべてが食用になっていて美味しいとは限りません。このため、私たちはあなたの姿を大事にするために3つの「エキゾチック」なオプションを提供します。

バッタ。 によると ユカタン自治大学のLuis Antonio Chelさん、 この昆虫は約50％を含んでいます タンパク質、 彼らの食べ物は通常草食性だからです。促進することもまた理想的です 消化 .

エスカモール。 それらはタンパク質とアミノ酸の豊富な供給源であり、それらは十分な量の 炭水化物 の研究によると、これらがエネルギーとして使われるのを避けるために 化学科学部。

3.アルマジロ 。それはそれが提供する栄養素の質と量のための最も完全な食品の一つです。 たんぱく質 と一緒にお勧めします FAO（国連農業食料機関）。

すべての場合において、これらの食品は経済的な選択肢ではありません。世界のさまざまな場所で彼らは高級料理料理と見なされます。しかし、あなたがそれらを楽しむ可能性があるのなら、あなたはあなたがの豊富な情報源を消費していると確信することができます。 栄養素 .