毎日新しいことを学ぶ

• かもしれません 4, 2024

朝起きる前にあなたの警報は何回鳴りますか？一日の始まりを妨げる携帯電話の警報であるように、時間通りに起きるためにほとんど不正を置く人がいます 学ぶ 新しいこと
 

時間管理に加えて、時間を探していないなど、他の多くの習慣があります。 学ぶ 新しいこと、あるいはあなたが愛する人々と連絡を取り合うこと。

マリア・ヴィルガスとジェニー・ケント 本の著者、 Vademécum女性、 de Villegas Editoresは、習慣は実行されたルーティンから確立された行動であることを説明します。これは、彼らが前向きであること、または彼らが最も望ましい目標の達成を助けることを意味しません。専門家はそれをするために 学ぶ 新しいこと、それは常に良い習慣を身につけることが可能であるので、彼らはそれを達成することを提案します：

1.どちらを決定します。
2.習慣を習得するには21日かかるため、少なくとも3週間習慣を守ってください。この期間が長すぎると思うなら、あなたは始める準備ができていません。
それを行うために精神的に準備します。
あなたが新しい習慣を好むかどうか、そしてそれがあなたの人生に前向きな変化をもたらしたかどうかを評価しなさい。

作者は、10の習慣を共有しています。 学ぶ 肉体的、感情的、知的な健康だけでなくそれらを実践する人々にもたらす無数の利益のための新しいこと：

コンプライアンス
エクササイズ
健康的な食事
4.感謝
5.クリーニング
6.読書
尊敬する
適切な資金管理
9.優秀さを探す
10.研究

加えて、彼らは、人間の行動と価値の両方が基本であると付け加えます。 学ぶ 新しいものと新しいものを作るためのもの 税関 それはあなたが生活の質を向上させるだけでなく、あなたの成果の実現を助けるでしょう、指摘するこれらの価値観のいくつかの例は、誠実さ、忍耐力、連帯、礼儀正しさと有名な静けさです。 「自己知識はプライドを養いません」。 bojorge@teleton.org.mx

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