• かもしれません 4, 2024

あなたの目的があなたの体を形作り、よく働いていた筋肉を自慢して見せることであれば、あなたは無脂肪タンパク質を消費し、トレーニング後にあなたの組織を修復する必要があります。

グルタミンは磨耗による組織の修復を助け、肉、家禽、魚、そしてミルクフィッシュにも含まれているので、運動能力を高めるのに役立ちます。

グルタミンで筋肉量を稼ぐ

グルタミンと一緒にサプリメントを摂取すると、やはりあなたのウエイトトレーニングの間に、あなたは無駄のない筋肉量を構築するでしょう、あなたは血中の多くのグルタミンを放出するので、あなたの筋肉蓄積は消耗します。

映像医学: 【筋トレ】必ず知っておきたいグルタミンの秘密！ (かもしれません 2024).