• かもしれません 8, 2024

不倫は増加している習慣です。その一例は、女性の15％と男性の25％が、パートナーではない人々と関係を築いたことがあるというものです。 メキシコ国立自治大学。 この文脈では、再び愛を信頼することは可能でしょうか？

のために Pricenton大学の心理学者Silvan Tomkins、 、2つのグループに分かれての信頼：ヒューマニストと規範。前者では、人々の誠実さを信じる人々は彼らの生活の中でより前向きであり、彼らの感情をより自由に表現します。 2番目に彼らは彼らの同僚を危険と見なします、従って彼らは常に警戒する傾向があります。」

その希望を失わないでください...

ここで私たちはあなたに愛への信頼に戻るためのいくつかのヒントを与えます。 試してみてください。

1. あなたと一緒に始めましょう のために 心理学者Adriana Reyes 、あなたの信頼を再び預けるために、あなたは最初にあなた自身を信頼しなければなりません。あなたはあなたがすべてがうまくいくことを望み、あなたがそれのために働くことを感じなければなりません。

何が必要ですか？ あなたが欲しいものを分析し、あなたの願いを聞いて尊重することを学びます。

ステップバイステップ。 自尊心を取り戻したら、あなたは自分の周りを見回し始めることができます。あなたが興味を持っている人、友人やカップルとしている人がいるなら、あなたの恐れを手放すようにしてみてください。 未知の世界に飛び込む。

あなたの過去を仮定しなさい。 の Christine Webberとの合意 心理療法士は、別の関係を始める前に、起こったことを受け入れなければなりません。回復には時間がかかることを忘れないでください。あなたが数ヶ月後にそれを克服していなければ、あなたは気分が悪くなるべきではありません。

あなた自身の固定観念を破りなさい。 あなたの前のパートナーがあなたと緊張していたり​​、あなたを気にしていなかったりした場合、あなたの前のパートナーはどのようにしていましたか

あなたが信頼する誰かからのアドバイスを求める。 あなたが誰かと恋をしているとき、あなたの判断は曇っているかもしれず、それはあなたが間違いを犯すことにつながります。友人や親戚に尋ねる、彼らはあなたを完全に知っていて、そしてあなたからアドバイスすることができます 自信 そしてあなたが持っている愛。

あなたの周りの人々を観察しなさい。 その将来のパートナーが彼の周りの人々をどのように扱うか、彼が公の場でも私の場でどう変わるのかを見てください。注意して地形を評価してください。

永遠の愛に基づくものだけでなく、カップルのより柔軟な見方が必要です」と彼は言います。 キャサリンハキム、作家および社会学者。

あなたの恐れを克服することを試みなさい、あなたが決めるなら過去は戻ってこないことを覚えておいてください。