リラックスする10の場所

• 四月 29, 2024

の研究によると、自然との接触はリラックスし、そしてあなたの身体的および精神的健康を改善するための最良のヒントの1つです。 ナロパ大学とロストボーダーズスクール .

調査では、この種の場所を訪れることで、ストレス、精神的疲労を軽減し、幸福感が高まることが詳しく説明されています。子供でさえ、それは注意を向上させ、そして彼らは彼らの衝動を制御することを学びます。

他方では、 生活の質におけるジャーナル応用研究 聖週間のような休暇や数日の休みの計画はあなたの幸せを増すことを明らかにしています。

短い旅行は長い旅行より豊かであることさえ明らかにされています。したがって、このフォトギャラリーでは、ストレスを解消するための10の場所を提供しています。ここでは、自然と触れ合い、これらのヒントを利用してリラックスして健康を改善することができます。

映像医学: ホテルの部屋でこれを見つけたら、退室して助けを呼びましょう！ (四月 2024).