美味しい料理がデザインを一新

• かもしれません 5, 2024

に従う方法がわからない人のために ダイエット バランスのとれたまたはどのように摂取量を調整する カロリー 彼らの食事の中で、デザイナーRui PereiraとHafsteinn Juliussonがいくつかのオリジナルを作成しました プレート それがあります グラフ それは制御するのを助けます 部分 の 食べ物 .

ニーズに応じて エネルギー論 そして 栄養のある 各人の、あなたは3つのタイプのいずれかを使用することができ プレート 持っている グラフ 特定の回覧。

これらの中で スキーム 、 金額 のおすすめ 野菜 , 炭水化物 , 肉 および/または 魚 一人一人が必要とするもの ダイエット 体重を増やしたい場合でも 体重 .

実際には、この各部分の裏側に、すべてが明確になるように 食器類 それを指定します 色 それぞれの特徴 食べ物 食事をする人は、それがどれだけ遠くまで役立つかを知ることができます。

このように、人々がそれらの悪い人たちを修正し始めることは今やより現実的で実用的です。 消費習慣 。特定の方法で、それは彼らの手を差し伸べることを提案した人々に役立つでしょう。 重さ を通して理想的 バランスの取れた食事 .  

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