• かもしれません 17, 2024

あなたと一緒に始めましょう！によると ジュリオマルコバロス監督 あなたから最良のものを引き出す前に、「自己啓発の基礎は自己知識にある」ので、あなたは自分自身を見つけることが必要です。

これのために あなたは次の練習をすることができます ：あなたが持っている3つの長所と短所をシートに書き、それからあなたが愛する人々にこれを尋ね、そして答えを比較しなさい。

あなたの考えが鍵となるので、それは重要です。 より良いあなたの人 そして生活状況。これが 専門家リカルドポンセ。

あなたの最高のバージョンを発見...

あなたが誰であるかを知った後に、良い面を探してください。何のため？の研究 ハーバード公衆衛生大学院、 楽観主義者であることはあなたの心の世話をすることを確認します。それはのような否定的な考えからあなたを解放します うつ病 、あなたの血管の健康を変えることができる、怒りと敵意。

これだけではありません。 あなたのベスト それは小さな行動に基づいているプロセスです。ここでは、Marco Barrosからの情報とともに、あなたに5を与えます。

1. 幸せはあなたの中にあります。外で探してはいけません。

2. 今日レート！あなたの人生は本当に難しいですか？あなたは定期的に他の人たちの生活について考えて、そして彼らとあなた自身を比較します。あなたが本当に持っているものに価値を与えずに。

3. あなたはあなたが思うことを引き付ける。あなたはすべてがうまくいかないと思うなら、それはあなたが望むものだからです。

4. 寛大になりなさい。本当の贈り物は見返りに何も期待せずに与えることです。それはまた最もよい鍵です 失望を避ける

5. 挑戦的でエキサイティングな目標を設定しますが、現実的です。あなたはあなたをやる気にさせることができる最高の人です。

あなたからベストを尽くすために、問題にそのような重要性を与えないでください。あなたがあなたの幻想を金銭的な側面の手に委ねるならば、それはあなたが不幸を築くのではなくて構築している可能性が最も高いです 幸せ

映像医学: 【アシタノワダイ】完全解読に唯一成功したのでご覧下さい (かもしれません 2024).