携帯電話中毒を検出！

の研究 ヨーテボリ大学 、スウェーデンは、細胞の依存が睡眠障害、ストレスと鬱病のような人々に異なる身体的で感情的な影響を持っていることを明らかにします。

この研究の共著者であるSara Thomee 20〜24歳の年齢の4,100人のケースが分析されたことに注意してください。細胞嗜癖のある人は、眠りに落ちる問題、うつ病の増加、不安およびストレスを抱えていました。

人が携帯電話にはまっているとき、それは以下の特徴を持っているので、それを認識するのは非常に簡単です。

細胞依存症を避ける！

あなたがまだ携帯電話に頼っていない場合は、あなたの生活の質を向上させ、あなたの活動を容易にする基本的なタスクのためにこの技術的な装置を使用するために以下のヒントを考慮に入れられます

休憩を取る： 必要な電話だけに携帯電話を使用し、緊急のテキストメッセージを送信し、必需品についてインターネットをチェックしてください。
制限を設定する ：最良の方法は、お金と時間を無駄にしないように携帯電話のバランスを調整することです。あなたのクレジットを制限したことによってあなたはより良い毎分デバイスを使用したいという誘惑を制御するでしょう。
アクセシビリティ： 時には携帯電話はあなたの生活の中で不可分の仲間になる、ある日あなたが自宅やオフィスにそれを残す場合は心配しないでください。彼らがあなたを見つけることができる他の方法があるか、単にボイスメールがあることを忘れないでください。

電話はあなたの生活を容易にし、それを制御するためのツールであるべきではないことを忘れないでください。 そしてあなたは、あなたは携帯電話中毒を持っていますか？ 本人の恐怖症についてもっと知りたい場合は、ここをクリックしてください。

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