• かもしれません 2, 2024

血栓が冠状動脈の1つの心臓への血液の通過を妨げると、心臓発作または心臓発作が起こります血流が遮断されるようになると、この筋肉は酸素不足に苦しみ、心臓細胞は死にます。アメリカの国民医学。

俳優CarlosCámaraは本日82歳で死亡し、極度の心臓発作の犠牲となりました。去年の12月、彼の心臓が肺炎の猛攻撃を受けたため、彼はペースメーカーになりました。

GetQoralHealthへのインタビューの中で、ISSSTEの11月20日に国立医療センターの心臓病学課長を務めるEnriqueGómezÁlvarezは、心臓発作を起こす危険性が、45歳から50歳の女性で増加している男性は40歳です。ただし、以前に起こることがあります。

近代のコスト

EnriqueGómez氏は、私たちが実際に設計されているものと比べて私たちの生活スタイルを大幅に変更したため、心筋梗塞がメキシコおよび世界の主要な死因の1つであることを確認します。

私たちは一日中走り、より活発な生活を送るため、より多くの野菜を食べるために設計されました。現在、私たちは座っている時間を増やし、特に動物由来の製品を食べ過ぎると、心臓病が増加しています」とGómezalvarezは付け加えます。

彼はまた、この国では、臨床ガイドラインに従って、急性心筋梗塞の10％未満が病院で適切に治療されているが、技術と専門的な設備の不足、ならびに適切な治療を受けるための患者の知識不足のために、多くの要因の中で、大部分は十分な注意を欠いています。

そのタイムリーな検出のための予防策

を運ぶ スタイル の 健康的な生活 予防するための条件は 減らす の 心臓発作 したがって、以下の対策を講じることが重要です。 減少する の 危険 :

1. 歩く 毎日3キロ
2. 30分 活動 週5回以上
3. を選択 給餌 正しい、より多くの野菜や果物を消費する。 制限する で ダイエット の 脂肪 飽和した
4. 30％削減 の消費 塩
5. 中程度 の消費 アルコール
6. を制御する ストレス
7. 避けてください 太りすぎ そして 糖尿病
8. いいえ たばこ
9. を監視する 血圧 によれば、理想的には120/80以下に維持されるべきです。 アメリカ高血圧学会 .

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